5 Historias increíbles de autocuración y transformación

Tenemos una capacidad increíble para curarnos a nosotros mismos, más allá de lo que la ciencia puede explicar actualmente. Estoy fascinado por las historias de personas que han encontrado formas de curarse de enfermedades incurables. En esta publicación, le contaré acerca de cinco de mis libros favoritos sobre la autocuración de la anemia aplásica, el accidente cerebrovascular, la discapacidad grave del aprendizaje, la enfermedad de Parkinson y el cáncer.

Beyond Terminal by Chris Collins

At age 58, Chris Collins noticed tiny red dots on her legs and feet, and several large bruises on her legs. A worried friend urged her to visit a doctor, and after blood tests, bone marrow biopsies, and being told that she had something serious—they just didn’t know what—a doctor diagnosed her with aplastic anemia, a rare blood disorder that affects only three in one million people. The doctor gave her three to six months to live.

Chris nos lleva en su viaje mientras navega por el tratamiento médico convencional y los métodos alternativos de curación. Explora la meditación, la medicina china, el cambio de dieta y cambios significativos en el estilo de vida para reducir su estrés. Chris descubre que toda una vida de estrés, que comenzó con el abuso de una madre alcohólica y que se convirtió en la cuidadora de tiempo completo de su hijo discapacitado, había ayudado a que su cuerpo llegara al límite. Su dieta de alimentos nutricionalmente deficientes y comer alimentos a los que tenía reacciones (lácteos, gluten) fue el otro factor importante en el desarrollo de anemia aplásica. Chris finalmente decide buscar solo una curación alternativa, y tres años y medio después de su diagnóstico inicial, los análisis de sangre confirmaron que Chris se había recuperado por completo.

La narración honesta de Chris y su peculiar sentido del humor sobre la vida hacen que su viaje sea completamente identificable. Aprende el poder de confiar en su intuición y que cómo nos sentimos debe ser la medida máxima de nuestra salud. Aprende la importante verdad de que la curación debe provenir de adentro. La historia de Chris es edificante e inspiradora, e imposible de dejar de lado.

My Stroke of Insight by Jill Bolte Taylor

A la edad de 37 años, la neuroanatomista Jill Bolte Taylor sufrió una hemorragia importante en el hemisferio izquierdo del cerebro debido a una malformación congénita de los vasos sanguíneos no diagnosticada. Durante las siguientes cuatro horas, observó que su mente se deterioraba; rápidamente perdió la capacidad de caminar, hablar, leer, escribir y recordar su vida. En sus propias palabras, se sentía como "un bebé en el cuerpo de una mujer". Dos semanas y media después, Jill se sometió a una cirugía para extirpar un coágulo de sangre del tamaño de una pelota de golf en su cerebro.

Jill describe en detalle cómo era ser científica del cerebro y sufrir un derrame cerebral: experimentó de primera mano lo que había estado estudiando y enseñando durante años. Ella era completamente consciente de que su función física y mental cambiaba rápidamente. Durante y después de su accidente cerebrovascular, su percepción interna de su cerebro y cuerpo, y su percepción de la realidad, cambió dramáticamente.

Jill descubrió que tenía que tomar la decisión de recuperarse o no, y fue difícil porque amaba su nuevo estado de conciencia fluido, libre y pacífico. Muchas veces todos los días, tenía que decidir si quería esforzarse para intentar mejorar. Finalmente, se dio cuenta de que su derrame cerebral era una bendición y que tenía que recuperarse para enseñar a las personas que pueden alcanzar el Nirvana, una profunda paz interna que existe en la conciencia del hemisferio derecho del cerebro, en cualquier momento. Su historia ofrece una visión profunda de los roles y la relación entre los hemisferios derecho e izquierdo de nuestro cerebro.

Día a día, mientras su cerebro se curaba, Jill sintió mejoras en su funcionamiento físico y mental. Ocho años después, se consideró completamente recuperada. Ella atribuye su recuperación a sus cuidadores atentos y sensibles y al hecho de que tenía una comprensión académica de su función cerebral. Al final de su libro, Jill proporciona una lista de 40 cosas que fueron esenciales para su recuperación. Este libro es una lectura obligada para todos los sobrevivientes de un accidente cerebrovascular, sus cuidadores y sus médicos.

The Woman Who Changed Her Brain by Barbara Arrowsmith-Young

Barbara Arrowsmith-Young nació con graves discapacidades de aprendizaje. Cuando era niña, no podía decir la hora ni hacer matemáticas básicas. Realmente no podía entender lo que estaba leyendo, y leyó y escribió todo al revés. No podía seguir conversaciones o reglas de juegos. Siempre se estaba perdiendo y constantemente se lesionaba porque el lado izquierdo de su cuerpo se sentía “extraño” para ella.

Por suerte, Barbara tenía una memoria increíble; podía ver las noticias en la televisión y luego repetirlas palabra por palabra. También tenía una fuerte ética de trabajo y estaba decidida a tener éxito. Su memoria y agallas la llevaron a la escuela de posgrado, donde se encontró con una investigación que mostraba evidencia de neuroplasticidad (el cerebro cambia y crece) en ratas. La inspiró a crear ejercicios cognitivos para "arreglar" su propio cerebro.

Barbara tenía 26 en ese momento. Comenzó enseñándose a sí misma a leer un reloj analógico. Hizo tarjetas de memoria flash y giraba las manecillas de un reloj a la hora correcta y luego dibujaba la esfera del reloj. Practicó hasta 12 horas al día. Gradualmente, fue capaz de decir la hora con mayor rapidez y precisión. La lógica, la gramática y las matemáticas empezaron a tener sentido. La niebla mental que había sentido desde la infancia se disipó y desapareció por completo.

En 1980, a la edad de 29, Barbara fundó Arrowsmith School en Toronto para ayudar a otras personas a superar sus problemas de aprendizaje con sus métodos. Al practicar ejercicios que se enfocan en debilidades cognitivas específicas, se producen nuevas conexiones neuronales y neurogénesis (el crecimiento de nuevas neuronas) en las partes del cerebro involucradas. La estimulación repetida de áreas del cerebro conduce a nuevas conexiones y nuevas neuronas en esas áreas; este es el concepto de "neuroplasticidad dependiente de la actividad".

Barbara ha seguido a las personas durante treinta años después de que han superado sus discapacidades de aprendizaje en la escuela Arrowsmith y ha observado que no se pierden sus mejoras cognitivas con el tiempo. Ella plantea la hipótesis de que una vez que se ha establecido la función cerebral "normal", la vida diaria regular proporciona suficiente estimulación para mantenerla. El innovador método de educación de Barbara es una prueba de hasta qué punto podemos cambiar la función de nuestro propio cerebro.

Fighting Parkinson’s…and Winning by Howard Shifke

En septiembre 2009, mientras trabajaba en su computadora, Howard Shifke sintió que todo su cuerpo temblaba por dentro. Podía ver que no estaba temblando externamente, por lo que miró hacia arriba "temblores internos" y Google le indicó la enfermedad de Parkinson. Howard había visto a su madre sufrir de Parkinson durante 24 años, e inmediatamente entró en un estado de negación de que posiblemente él pudiera tener la misma condición.

Howard comenzó a darse cuenta de que los síntomas habían ido apareciendo gradualmente durante algún tiempo: postura encorvada, empeoramiento del equilibrio, caminar arrastrando los pies, dolor y rigidez muscular y fatiga, entre otros. Seis semanas después, visitó a un neurólogo y obtuvo un diagnóstico formal de la enfermedad de Parkinson. Howard entró en otro estado de negación: negación de que su condición fuera incurable.

Después de investigar los medicamentos que normalmente se recetan para controlar los síntomas de la enfermedad de Parkinson, Howard decidió no tomar ninguno de ellos. Los medicamentos tenían efectos secundarios de aumento de los temblores, rigidez, lentitud y estreñimiento, todos los cuales ya tenía, y decidió que no quería agravar estos problemas. Howard también había visto a su madre sufrir demencia que, según su neurólogo, se debía a sus medicamentos.

Howard creó de inmediato un plan para recuperarse del Parkinson sin drogas. Su enfoque incluía la práctica diaria de meditación, Qigong médico y el cambio a una dieta vegetariana. A medida que pasaban los meses, Howard descubrió que su mente crítica, crítica e impulsada por la adrenalina le impedía progresar. Cuando comenzó a cambiar sus patrones de pensamiento habituales por otros de aceptación, perdón, compasión y amor, comenzó a sentir mejoras notables en sus síntomas.

El junio 9, 2010, nueve meses después de que Howard notó sus temblores internos, sus síntomas disminuyeron repentinamente en un 50%. Tres días después, se despertó y descubrió que sus síntomas habían desaparecido por completo. Casi 10 años después, Howard todavía no presenta síntomas.

Howard’s story is an incredible account of how he cured himself of an incurable disease. Fighting Parkinson’s…and Winning is a must-read for anyone suffering from Parkinson’s, their loved ones, and importantly, for their neurologists.

Dying To Be Me by Anita Moorjani

A la edad de 43 años, Anita Moorjani encontró un bulto en su hombro izquierdo. Le diagnosticaron linfoma, un cáncer del sistema linfático. En el momento de su diagnóstico, tanto su mejor amigo como su cuñado sufrían de cáncer, y Anita los veía deteriorarse durante la quimioterapia. Pronto, ambos fallecieron.

Anita comenzó a explorar todos los métodos de curación alternativa que pudo encontrar. Probó hipnoterapia, meditación, oración, cánticos y remedios herbales chinos. Finalmente, dejó de trabajar y viajó a la India para seguir los sistemas curativos del ayurveda y el yoga. Después de seis meses en la India, tanto ella como su maestro de yoga sintieron que se había curado.

Al regresar a casa en Hong Kong, algunos amigos expresaron dudas de que ella pudiera haber mejorado, y sus opiniones hicieron que Anita dudara de su recuperación. Se sintió confundida acerca de las diferencias entre el ayurveda, la medicina tradicional china y los sistemas naturopáticos occidentales. El estrés, la confusión y el miedo se apoderaron de ella y su salud se deterioró rápidamente.

Pronto, Anita entró y salió del hospital para recibir transfusiones de sangre. Su cáncer se extendió por todo su sistema linfático y ya era demasiado tarde para la quimioterapia. Su médico le dio tres meses de vida. El febrero 2, 2006, Anita entró en coma y fue ingresada en uno de los mejores hospitales de Hong Kong. Los médicos le dijeron al esposo de Anita que tenía tumores del tamaño de limones en todo su sistema linfático, que su cerebro y pulmones estaban llenos de líquido y que sus órganos se habían apagado. Ella no iba a pasar la noche.

Aunque tenía los ojos cerrados y parecía estar en estado de coma, Anita estaba muy consciente de todo lo que estaba pasando. Podía escuchar y ver una conversación entre su esposo y su médico, a pesar de que estaba sucediendo fuera de la UCI, 40 pies al final del pasillo. Sabía que su hermano estaba subiendo a un avión a miles de kilómetros de distancia para ir a verla. También sabía que si optaba por volver a su vida, experimentaría una recuperación completa.

On the afternoon of febrero 3, 30 hours after slipping into a coma, Anita opened her eyes. Her doctor relayed the news that her organs had begun to function again. Over the coming weeks, Anita’s cancer completely disappeared. Her miraculous recovery has been medically documented, and she was featured in the documentary Heal.

Dejaré los increíbles detalles de la experiencia cercana a la muerte y la recuperación de Anita para aquellos que quieran leer su libro, pero es suficiente decir que leer este libro cambiará su visión de la vida y la muerte.

Lectura recomendada:

The Pain Relief Secret: How to Retrain Your Nervous System, Heal Your Body, and Overcome Chronic Pain by Sarah Warren, CSE

Somatics: Reawakening the Mind’s Control of Movement, Flexibility and Health by Thomas Hanna