Sensaciones que puede notar al comenzar su Somática Clínica Práctica El principal efecto de Somática Clínica ejercicios es la liberación de la tensión muscular crónica. Pero junto con el reentrenamiento del sistema nervioso puede venir una variedad de sensaciones, algunas de las cuales pueden ser sorprendentes e incluso desagradables. Lea este artículo si [...]
El ritmo del proceso de aprendizaje Si el curso avanza demasiado lento o rápido para usted: ¡Algunos estudiantes se sienten frustrados porque su curso avanza demasiado lento, mientras que otros se sienten abrumados porque avanza demasiado rápido! El ritmo de los cursos está diseñado para brindarle una experiencia de aprendizaje similar a trabajar con un [...]
Puedes escuchar el podcast de Sarah sobre este tema aquí: Desarrollando tu práctica diaria de Somática Clínica Ejercicios Desplácese hacia abajo para ver este video en Youtube Si bien los ejercicios de mis cursos en línea se enseñan en un orden determinado y a un ritmo determinado, la intención de los cursos es que usted [...]
Cómo permitir que suceda el cambio en lugar de forzarlo ¿Ha tenido la experiencia de esforzarse mucho para que algo suceda, una y otra vez, y simplemente no sucederá? Entonces finalmente dejas de intentar forzarlo, ¿y ahí es cuando sucede? La gente suele utilizar el ejemplo de las relaciones románticas: detente [...]
Cómo equilibrar los desequilibrios de su cuerpo Desplácese hacia abajo para ver este vídeo en Youtube Todos tenemos desequilibrios en los patrones de tensión muscular entre el lado derecho y el izquierdo; eso se debe a que usamos el lado dominante de nuestro cuerpo de manera diferente que nuestro lado no dominante. Estos patrones musculares desequilibrados [...]
Liberar su cuerpo: su proceso personal para liberar la tensión y el dolor Mucha gente me pregunta cuánto tiempo les llevará liberar su tensión crónica o salir del dolor. Me gustaría poder responder a esta pregunta, pero la verdad es que los patrones de tensión muscular y dolor de todos son tan únicos que [...]
