Qu'est-ce qui cause vraiment les crampes musculaires ? Les crampes musculaires ont longtemps été attribuées à la déplétion électrolytique et à la déshydratation, en particulier lorsqu'elles surviennent chez les athlètes. Cependant, la recherche ne soutient pas ces théories et indique plutôt que le contrôle neuromusculaire altéré et la fatigue musculaire sont les coupables. Dans cet article, je résumerai la recherche et expliquerai pourquoi les crampes musculaires [...]