The Role of Belief in Health and Healing Belief is a powerful thing. In a 2001 study, researchers told a group of Parkinson's patients that they were receiving a highly effective new drug that would improve their motor symptoms. However, the patients only received an injection of saline. Half of the patients experienced improvement [...]
The Health Benefits of Multi-Day and Intermittent Fasting On a Wednesday morning in January, I woke up sick. I had a sore throat, I was unusually tired, and I could feel myself fighting something off. I hadn't been sick in three years! I wondered, why this cold get me? I took an at-home COVID [...]
Bon et mauvais stress : la différence critique entre défi et menace Lorsque nous sommes confrontés à une situation potentiellement stressante, nous nous posons automatiquement et inconsciemment deux questions : premièrement : cette situation pourrait-elle me causer un préjudice ou une perte, ou y a-t-il un avantage potentiel ? Deuxièmement : suis-je capable de gérer cette situation ? C'est le modèle transactionnel [...]
12 Causes de l'inflammation chronique Dans mes deux derniers articles, j'ai parlé de l'inflammation chronique. J'ai d'abord expliqué comment l'alimentation peut provoquer une inflammation et des douleurs chroniques, puis j'ai expliqué ce qu'est l'inflammation chronique et comment elle peut causer de nombreux problèmes de santé, notamment le cancer, l'athérosclérose et le diabète de type 2. Cette semaine, nous allons apprendre [...]
Qu'est-ce que l'inflammation chronique et pourquoi tue-t-elle Us? S'il semble que vous entendiez beaucoup parler d'inflammation, vous avez raison. C'est devenu le dernier mot à la mode dans le monde de la santé en raison de recherches montrant le lien entre l'inflammation et de nombreuses maladies chroniques, notamment le cancer, les maladies cardiaques, le diabète, la démence et la dépression. Depuis ces [...]
