You can listen to Sarah's podcast on this topic here: What is Somatic Movement?Scroll down to watch Sarah's video "What is Somatic Movement?"Let's start with what "somatic" means. The term somatic means “of or relating to the living body,” and it's used in medical terminology; for example, somatic cell, somatic nervous system, somatic disorder, and [...]
Learn the Most Effective Somatics Exercise for Back Pain Most back pain is caused by chronically tight muscles. As we age and build up learned muscular patterns, our back muscles get increasingly tight. Most of this muscular contraction is involuntary, so we can't easily release it. Chronically tight back muscles are sore [...]
What is Somatics? Part Two: How Clinical Somatic Education Was Developed F.M. Alexander Somatic education, as it came to be known, began with the work of Frederick Matthias Alexander at the end of the nineteenth century and beginning of the twentieth century. Alexander was an actor and reciter who struggled with vocal problems during performances. [...]
What is Somatics? Part Three: How is Clinical Somatic Education different from other methods? Clinical Somatic Education (CSE) uses both hands-on and self-care movement techniques to teach the nervous system how to release chronic muscular contraction and relearn natural, efficient posture and movement patterns. The movements are extremely slow and gentle, and are suitable for [...]
"En vieillissant, notre corps - et nos vies - devraient continuer à s'améliorer, jusqu'à la toute fin." -Thomas Hanna, fondateur de Formation Somatique Clinique
Qu'est-ce que la Somatique ? Quatrième partie : Est-ce Formation Somatique Clinique droit pour moi? Formation Somatique Clinique (CSE) est un traitement de la douleur chronique très efficace pour les personnes dont la douleur est causée par leurs schémas musculaires habituels. Le CSE présente également d'énormes avantages pour les athlètes, les personnes stressées et tous ceux qui souhaitent améliorer leur posture et [...]
Qu'est-ce que la Somatique ? Cinquième partie : À quoi s'attendre dans Formation Somatique Clinique leçons et classes Vous pouvez apprendre Formation Somatique Clinique (CSE) s'exerce de plusieurs manières différentes. Vous obtiendrez l'attention la plus personnelle et une compréhension approfondie des exercices si vous êtes en mesure d'avoir des leçons privées avec un éducateur certifié. Une option moins coûteuse [...]
Qu'est-ce que la Somatique ? Sixième partie : Le Formation Somatique Clinique processus d'apprentissage Veuillez noter : Vous aimerez peut-être lire la version mise à jour et étendue de cet article : Libérer votre corps : votre processus personnel de libération de la tension et de la douleur. Une série de Formation Somatique Clinique (CSE) les leçons ou les cours sont un processus d'apprentissage, et ce processus est différent [...]
