Mi viaje al infierno y de regreso

por Greg Steidel

En 2003, estaba en mis primeros 20. Pesaba 150 libras y estaba en una forma fenomenal. No tenía antecedentes de problemas de espalda y llevaba una vida normal.

Un día estaba haciendo un poco de jardinería en la casa de mis padres y decidí convertirme en Superman mientras creaba una escalera de piedra. Estaba en el escalón más bajo y sabía que necesitaba una gran base. Así que elegí una roca que era demasiado pesada y decidí ir por ella. Fue entonces cuando escuché el pop. El primer pop que cambia nuestra vida como enfermos de dolor de espalda.

Inmediatamente entré en modo pretzel y comencé a caminar torcido (todos conocemos esa forma de caminar, donde te inclinas hacia un lado como el tipo del viejo comercial V-8 porque acabas de causar un daño importante). Tu primera hernia de disco siempre es algo que recuerdas, porque todo se remonta a eso.

Cinco días después, después de un poco de reposo en cama, volví completamente a la normalidad. Pero unos años más tarde, en 2005, estaba en uno de mis trotes diarios y comencé a sentir tirantez en el área de los glúteos/espalda baja. Me fastidió. Así que hice lo que mucha gente hace y fui a un quiropráctico.

El quiropráctico me dio lo que todos hemos recibido: el tratamiento normal más ejercicios para estirar esos grupos musculares. Por supuesto, nada de eso funcionó. La parte triste es, en retrospectiva, que era un dolor tan pequeño y tratable. Pero, por supuesto, cuando eres nuevo en esto, no lo entiendes. Solo quieres que desaparezca.

Mi siguiente visita al quiropráctico no fue muy bien. Usando la fuerza de un levantador de pesas/médico militar gigante (que era él), empujó tan fuerte en mi espalda baja que me provocó el peor dolor imaginable. Grité tan fuerte que los pacientes y el personal de la sala de espera se pusieron de pie. Lo sé porque mi madre estaba allí esperándome.

No puedo recordar mucho de esto, pero ella entró corriendo y el quiropráctico me hizo arrodillarme en una silla de ruedas, completamente torcido, así que estaba de costado, con las rodillas contra la espalda, porque era la única forma en que podía estar sin desmayarme. Me rompió severamente el disco y me dejó un regalo… Cauda Equina. Salsa impresionante.

El médico de pie que era, luego hizo que mi madre se detuviera para que pudiera llevarme al estacionamiento, a través de la puerta trasera, para que sus pacientes no vieran lo que me había hecho. Unas horas más tarde estaba en una cirugía de emergencia con un neurocirujano que tenía una laminectomía. Podría haber quedado paralizado de la cintura para abajo.

Me desperté sintiéndome libre, como si todo hubiera vuelto a la normalidad. Pero mi visita de seguimiento con el neurocirujano no era lo que quería escuchar. “Tendrás problemas por el resto de tu vida. No más correr, no más tenis, no esto, no aquello”. Nadie me iba a decir eso.

Después de curarme de la cirugía, continué viviendo mi vida. Durante dos meses enteros. Luego comenzaron los golpes en la espalda, los rayos y el dolor al sentarse, entre otras cosas. No fue tan malo, pensé, simplemente terminará en algún momento. Desafortunadamente, eso también hizo que mi mente entrara en la mentalidad de "tengo problemas de espalda, no puedo hacer X". Así que me volví mucho menos activo. Yo era 27 y ya había sido derrotado mentalmente aunque todavía no me había dado cuenta.

Esto comenzó la parte real del programa. Vivir con esta mierda. Me senté mucho, me acosté mucho, no participé mucho y trabajé en el trabajo. Tuve "resbalones" en los discos, bebí mucho y comencé mi viaje con los opiáceos. También conocido como cada médico en la forma en que los Estados Unidos manejan una cirugía de espalda fallida. Deben tener un manual, porque me caí justo en cada paso. Cuando tuve un episodio, fueron dos semanas en cama, algunas pastillas adicionales y, por lo general, me recuperé... bueno, lo suficiente como para hacer lo que necesitaba de todos modos. Vivir con dolor apesta y te olvidas de lo que es vivir sin él.

Este estilo de vida de puerta giratoria continuó durante la próxima década. Gané 50 libras y mi vida consistía en trabajo, cama y un bar algunas noches a la semana para adormecer el dolor. Y muchas pastillas. Incluí sesiones semanales de Airrosti y un quiropráctico gentil cada semana. Sí, Airrosti todas las semanas durante cinco años seguidos. Soy, con mucho, su cliente más antiguo en todo el mundo. Estados Unidos! Tenía miedo de todo lo demás. Y en realidad me convencí a mí mismo de que esto estaba bien.

Entonces ocurrió el accidente. En junio de 2021, tuve un brote. Así que hice lo que siempre hacía y me acosté, tomé medicamentos y esperé. Excepto que nunca se fue. Empeoró. Tuve una sesión semanal con un practicante de yoga suave, mi Airrosti y chiro. Junto con múltiples medicamentos poderosos a los que ahora me había acostumbrado tanto que dejarlos no estaba en las cartas. Estaba literalmente atascado.

Mis músculos procedieron a dejar de funcionar. Tuve que ser cargado y puesto en un asiento trasero acostado para ir a cualquier parte. Fui a ver cada tipo de documento en el libro para esto... todos decían lo mismo (incluidos mis PT)... "Caes en un área gris que la ciencia/medicina no ha alcanzado". De nuevo, genial.

Los meses oscuros rezando para que esto desapareciera se volvieron más oscuros. Día tras día, deslizándome hacia el baño y de regreso a la cama. Gran manera de vivir. Solo quería mi vida anterior (aquella en la que todavía no hacía una mierda pero al menos podía trabajar) de vuelta. Así que mi médico de control del dolor me recomendó un estimulador de la médula espinal. Lo que ella llamó "último suspiro, esto es todo lo que queda por hacer". Estaba programado para la prueba en noviembre y el implante completo a principios de diciembre.

Tenía tantas ganas de que funcionara que les dije que la prueba funcionó, porque nuevamente quería creer que funcionaría... y que necesitaba darle una oportunidad. Pero no fue así. Nada de eso lo hizo. Había gastado $100K en servicios médicos en 2021 y nada de eso hizo nada.

Cuando llegó enero, comencé a pensar en otras opciones, como irme (no era la primera vez que se me pasaba por la cabeza durante esta terrible experiencia, pero mi cuerpo me estaba respaldando). Ya no iba a vivir de esta manera. Si venían mis padres, tenían que sentarse al lado de mi cama y comer en una bandeja. Si me levantaba, mi cadera derecha no me aguantaba, así que había que cargarme.

Todo era dolor. No había planes para la cena, ni planes para las vacaciones, ni ningún plan. Cama. Eso fue todo. Me torcí tanto a la derecha que solo para subir al baño necesité una persona adicional. Ya lo había hecho. me había dado por vencido Durante los últimos meses me había encontrado estirando la cadera derecha cada cinco minutos solo para sentir un poco de alivio. Mis flexores de la cadera estaban creciendo nudos.

Todo este tiempo había estado buscando algo, cualquier cosa para ayudar. Leí innumerables artículos y vi un sinfín de videos de YouTube sobre cómo solucionar mi condición, y ninguno de ellos sirvió de nada. Algunos lo empeoraron. Entonces un día de febrero todo cambió. Encontré el video de Sarah titulado "Por qué los estiramientos no funcionan". El título solo me cantó. El video también tenía sentido, pero, de nuevo, muchos de ellos lo tenían. La esperanza ya no era algo de lo que tuviera mucho.

Pero, había intentado todo lo demás. Entonces, ¿por qué no?... No podría estar peor de lo que ya estaba. Encontré la Arco y Aplanar e Iliopsoas en la página de YouTube del Centro de Movimiento Somático. Después de hacer cada una varias veces, mi dolor de cadera, solo uno de muchos dolores, desapareció durante HORAS. Inmediatamente ordené el Curso de Nivel Uno.

Después de unos días, las cosas habían mejorado tanto que ni siquiera puedo describirlo. Y no era solo dolor. Yo estaba TRANQUILO. Antes yo era un naufragio inflamado. quince minutos de Arco y Aplanar solo me puso en un estado zen. Eso es algo que el yoga nunca hizo. Sentí esperanza. Me sentí a gusto. Solo siete, así es siete, semanas después puedo decir que estoy un 95 por ciento libre de dolor, y sé que el resto desaparecerá pronto.

Mi cuerpo ha cambiado mucho. Siento cosas que no he sentido en décadas. Como se supone que se debe sentir caminar. O sentado. O sentado. O de pie. Podría seguir. Mi médico de control del dolor ni siquiera me dio inyecciones en los puntos gatillo cuando la vi porque no las necesitaba. Estaba asombrada de cómo mis músculos se habían movido. Mi quiropráctico no tiene idea de cómo he vuelto a la postura correcta y por qué soy tan fácil de adaptar ahora, o debería decir con qué facilidad mi cuerpo acepta la manipulación. No necesitaré ninguna de estas cosas pronto y lo sé ahora.

Mi esposa no puede creer lo que pasó o cómo soy tan heterosexual ahora. Mi madre comentó que parecía haber crecido... las lágrimas que corren por su rostro porque su hijo ya no siente dolor me hacen trabajar más duro y practicar con más diligencia. Y chico, practico... porque A) REALMENTE FUNCIONA y B) Me encanta la forma en que me hace sentir.

Hace dos meses temía un viaje de cinco minutos al aeropuerto porque sentarme me pondría en un mundo de dolor. Hace diez días hice un viaje a la Ciudad de México y no tuve problemas reales. Milagro. Esa es la única forma de describir a Sarah y al Centro de Movimiento Somático. Ordené el Nivel Dos, pero realmente me estoy concentrando en perfeccionar todos los ejercicios del Nivel Uno antes de comenzar.

No sé dónde termina todo esto, pero sé que he recuperado mi vida. Solo puedo imaginar cómo me sentiré en unas pocas semanas/meses. Desde el fondo de mi corazón y de toda mi familia, gracias Sarah. Siempre estaremos en deuda contigo.

The top number is the measurement of how far the spine is laterally shifted (shifted to the side). In six months, Greg’s spine went from being laterally shifted 9.17mm to just .7mm.

The middle number is the measurement of the difference in hip height. In six months, Greg’s hips went from being 10.01mm different in height to just 4.34 different in height.

The bottom number is the measurement of how far the bottom of the pelvis is laterally shifted. In six months, Greg’s pelvis went from being laterally shifted 15.29mm to just 11.68mm.