How to Use Clinical Somatics Exercises to Heal Achilles Tendinitis

By |noviembre 30, 2021|Achilles tendinitis, athletic training, specific conditions, tendinopathies|

How to Use Clinical Somatics Exercises to Heal Achilles Tendinitis What is Achilles tendinitis? The Achilles (calcaneal) tendon is located at the back of the ankle, where it attaches the calf muscles to the heel bone. Overuse injuries to the Achilles tendon—whether they be inflammatory tendinitis or degenerative tendinosis—can be very painful and limit [...]

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Tendinitis versus tendinosis: ¿Cuál es la diferencia? Y 8 pasos para la recuperación

By |octubre 18, 2019|athletic training, specific conditions, tendinopathies|

Tendinitis versus tendinosis: ¿Cuál es la diferencia? Y 8 Pasos para la recuperación Las lesiones en los tendones no solo son dolorosas, sino que pueden ser muy frustrantes por dos razones. Primero, tardan en curarse y segundo, a menudo se requiere un cambio de comportamiento para permitir que se lleve a cabo el proceso de curación. Muchas tendinopatías (que [...]

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