¡Hágase la luz! Aprovechar al máximo la serotonina y la melatonina Los seres humanos evolucionaron viviendo al aire libre, expuestos a la luz natural brillante durante el día y a la oscuridad total durante la noche. Los sistemas de nuestro cuerpo dependen de la luz natural para mantenernos saludables; nuestros ojos y piel realmente necesitan estar expuestos a la luz del día para [...]
El ejercicio forzado y la reducción del estrés revierten los síntomas del Parkinson Si leíste la publicación de la semana pasada Los médicos piden el fin de la pandemia de Parkinson, aprendiste que la enfermedad de Parkinson suele ser el resultado de una interacción compleja entre factores genéticos y ambientales, que incluyen la exposición a sustancias químicas neurotóxicas , traumatismo craneoencefálico, falta de ejercicio, dieta, [...]
Los médicos piden el fin de la pandemia de Parkinson La enfermedad de Parkinson no es nueva; se pueden encontrar descripciones de la afección en textos médicos chinos antiguos de 425 BC y textos médicos indios de 600 BC. Ha habido referencias a los síntomas de Parkinson en documentos de las civilizaciones griega, romana y de otras civilizaciones durante los últimos dos mil [...]
Dopamina: por qué siempre queremos lo que no tenemos La dopamina se considera comúnmente como la sustancia química del "placer" en nuestro cerebro, pero la realidad es que la dopamina nos hace desear cosas y, a menudo, inhibe nuestra capacidad para disfrutarlas. Un fascinante libro nuevo de Daniel Lieberman y Michael Long llamado The Molecule of More describe [...]
La última droga maravillosa es gratuita y está a nuestro alrededor Las pantallas se han apoderado de nuestras vidas y hemos llegado a un punto de nuestra existencia en el que necesitamos que un médico nos diga que salgamos. Un estudio realizado a mediados de 1990 mostró que pasamos aproximadamente el 87% de nuestro tiempo en edificios cerrados, [...]
