Somática Clínica para la escoliosis
Únase a la educadora clínica somática Sarah Warren St. Pierre mientras lo guía a través de una serie de clases de movimiento clínico somático en la comodidad de su hogar.
¿Sabía que la mayoría de los casos de escoliosis idiopática son causados por músculos crónicamente tensos?
La contracción muscular crónica, sostenida inconscientemente, desalinea la columna vertebral, lo que da como resultado una curva en C o una curva en S. Este tipo de escoliosis tiende a empeorar con el tiempo. Puede provocar dolor como resultado de músculos adoloridos, discos y nervios comprimidos, y tensiones desiguales en el resto del cuerpo.
Esta serie de clases se centra en permitir que la columna se enderece liberando la contracción muscular sostenida de forma crónica. Los ejercicios de somática clínica entrenan al sistema nervioso para liberar esa contracción, permitiendo que la columna se enderece y alivia el dolor relacionado.
Para mejorar la condición de la escoliosis idiopática, necesita entrenar su sistema nervioso para liberar sus músculos crónicamente tensos.
Para volver a entrenar su sistema nervioso para mantener sus músculos relajados, debe participar en un proceso de aprendizaje activo que consiste en movimientos lentos y conscientes. Los métodos pasivos como el estiramiento, el masaje y la quiropráctica no tienen ningún efecto duradero porque no cambian los mensajes que su cerebro envía a sus músculos para que se mantengan tensos.
La Educación Clínica Somática es suave, terapéutica y adecuada para todas las edades y capacidades físicas.
Acuéstese en una alfombra o colchoneta y disfrute de esta serie de clases de movimientos relajantes. Las clases son grabaciones de audio MP3, que le permiten concentrarse completamente en los movimientos en lugar de intentar copiar un video. Recibirás tres clases de 1 horas, tres ejercicios propioceptivos y una clase de práctica diaria de 1 horas.
If you are new to Clinical Somatics, you may want to consider the Level One Course, which teaches the exercises one-by-one through video demonstrations, audio classes, and simple written explanations. This format is often more effective for beginners. Please feel free to email Sarah at [email protected] if you are unsure of which class or course to start with.
"¡¡¡GUAU!!! ¡Estoy tan emocionado de haber tropezado con esto ayer! ¡Recientemente me diagnosticaron escoliosis severa y ayer cumplí 57! ¡Nunca supe! Tengo una enorme curva en C lumbar que luego rota el torácico causando una joroba costal (costillas extendidas en un lado). Para abreviar, realmente no lo notas más que la joroba que ha aparecido en los últimos 5 años.
I’ve been through all kinds of therapies, and yesterday I worked hard and was in a lot of pain. I purchased these scoliosis classes, did one for an hour and had the most pain relief and best night’s sleep I’ve had in weeks!! I woke with only slight stiffness….compared to ‘Ok, how bad is it this morning?’
¡¡¡Gracias, gracias, gracias!!! ¡Haré correr la voz! ¡¡¡El mejor regalo de cumpleaños !!! "
¡Empiece a mejorar su escoliosis hoy!
Simplemente descargue la serie de clases y en unos minutos podrá aprender a liberar la tensión muscular crónica que está causando su escoliosis idiopática.