If You Have Osteoarthritis, Here's How to Give Your Cartilage the Best Chance to Heal Osteoarthritis is a painful, debilitating condition that affects millions of people around the world and puts a significant drain on our healthcare system. More than 32 million Americans live with osteoarthritis, and the rate of osteoarthritis worldwide has increased [...]
Cómo prevenir y aliviar la degeneración espinal La degeneración espinal se refiere a cualquier ruptura o cambio estructural en nuestros discos y vértebras espinales. La degeneración es prácticamente siempre el resultado de la tensión muscular crónica, la postura y la forma en que nos movemos y usamos nuestro cuerpo de forma regular. La degeneración espinal puede ocurrir a cualquier edad, [...]
Cómo cuidar sus rodillas durante un largo recorrido El dolor de rodilla es uno de los tipos más comunes de dolor crónico que experimentan las personas, y no es de extrañar por qué: ¡nuestras rodillas soportan el peso de nuestro cuerpo durante toda nuestra vida! Y mientras la población estadounidense envejece y tiene más sobrepeso, las tasas [...]
