Is Magnesium Deficiency Contributing to Your Muscle Tension, Pain, or Fatigue? Sometimes, despite all your efforts to release tension and relieve pain with pandiculation, you may get to a point where you feel like something else is going on. There may be some other factor besides learned muscular patterns that's causing your tension and [...]
Repare la postura de la cabeza hacia adelante con pandiculación La postura hacia adelante de la cabeza se está convirtiendo en una epidemia debido al uso constante de teléfonos inteligentes y computadoras. Cuando miramos hacia abajo una y otra vez, los músculos de la parte frontal de nuestro cuello, nuestro pecho y nuestro abdomen se contraen de forma crónica, y nos mantienen atrapados en la postura de la cabeza hacia adelante durante todo el [...]
La anatomía de su dolor de cabeza por tensión Si está leyendo esta publicación, es posible que sea uno de los 45 millones de estadounidenses que padecen dolores de cabeza crónicos. Los dolores de cabeza son una de las condiciones de dolor más frustrantes porque las causas son muy variadas y pueden parecer completamente misteriosas. De hecho, más de 150 tipos diferentes de dolor de cabeza se han [...]
